El inicio de un nuevo año escolar muchas veces trae consigo una larga lista de preparativos, además de una mezcla de emociones como entusiasmo y nervios. Entre la compra de materiales, uniformes y organización de horarios, hay un aspecto fundamental que muchas veces pasa desapercibido: la salud. En especial, es esencial que los padres y cuidadores se aseguren de que los niños, adolescentes y jóvenes estén al día con sus chequeos médicos, vacunas y su salud oral antes del regreso a clases.
¿Por qué son tan importantes las vacunas en esta etapa?
Durante los meses escolares, los estudiantes están en contacto constante con otros compañeros, lo que aumenta el riesgo de contagio de enfermedades prevenibles. Vacunar a los niños y adolescentes no solo los protege a ellos, sino también a su entorno escolar y familiar.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las vacunas recomendadas para preadolescentes y adolescentes incluyen:
- Vacuna contra el meningococo – protege contra enfermedades graves como la meningitis.
- Vacuna contra el VPH – previene ciertos tipos de cáncer en la adultez.
- Vacuna Tdap – protege contra el tétanos, la difteria y la tosferina.
- Vacuna contra la influenza – recomendada anualmente.
Además, si tu hijo ha tenido retrasos en el calendario de vacunación, este es el momento ideal para ponerse al día. No esperes a que el nuevo año escolar avance más para actuar. El regreso a clase es una oportunidad perfecta para visitar al pediatra o médico de cabecera y asegurarse de que todo esté en orden.
La salud oral: clave para el bienestar y el aprendizaje
Muchos padres no relacionan la salud bucal con el rendimiento escolar, pero la realidad es que los problemas dentales pueden afectar seriamente la concentración y el desempeño académico. Dolores de muela, infecciones o encías inflamadas pueden interferir con la alimentación, el sueño y la asistencia a clases.
Un chequeo dental antes del regreso a clases permite detectar posibles problemas a tiempo y evita ausencias escolares por emergencias odontológicas.
Los expertos de salud recomiendan:
- Dos visitas al dentista al año.
- Cepillado dental dos veces al día con pasta fluorada.
- Uso diario del hilo dental.
- Límites en el consumo de bebidas azucaradas y alimentos procesados.
Lo que pueden hacer los padres
El bienestar de los estudiantes comienza en casa. Aquí hay algunos pasos que puedes tomar como madre, padre o cuidador para garantizar un año escolar saludable:
- Agenda una cita médica para revisar las vacunas pendientes.
- Visita al dentista para un chequeo preventivo.
- Refuerza hábitos de higiene oral en casa.
- Anima a tus hijos a expresar cómo se sienten física y emocionalmente.
- Aprovecha los recursos disponibles en línea y locales para mantenerte informado.
Conclusión
Prepararse para el regreso a clase va más allá de útiles escolares. Invertir en la salud física y oral de tus hijos es una de las mejores decisiones que puedes tomar para asegurar su bienestar y éxito académico.
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